专家支招 轻松备战高考

　中国崇阳网消息 记者甘源、杨静报道：高考，不仅是对考生知识能力的测试，更是对考生身体心理的考验。近日，记者到崇阳一中采访了几位多年担任高三教学指导的资深教师，为即将参加高考的学子和家长们支招，让他们轻松备战高考。
　　关于高考复习，崇阳一中高三班主任王蓓提醒广大考生：系统复习和注意休息是关键。
　　王蓓老师提醒同学们要注意以下方面，一，知识方面，看错题很关键，把各个公式定理统统回顾一遍；二，身体方面，保持平时的作息规律；营养方面要荤素搭配，营养合理。
　　在面对高考压力方面，心里咨询师汪胜贤提醒考生与家长，应以平常心对待考试。
　　他说，第一个每天做比较积极的心里暗示；第二个方面要保持头脑简单，抛开不必要的假想；第三个方面就是要求学生能保证良好的睡眠。
　　汪胜贤同时建议父母，一要适当的根据孩子的需要调整饮食；第二保持正常的对孩子的关注；第三个方面要多和孩子交流，帮助孩子放松心情；第四个方面就是要多督促孩子适当的休息，特别是要保持适当的睡眠。

　编审 何立