崇阳县人民医院走进香山社区 为居民送上健康“大礼包”

9月10日，崇阳县人民医院组织专家团队走进香山社区，开展主题为“培养健康生活方式  筑牢家庭健康基石”的全民健康生活方式宣传月活动，将专业医学知识以接地气、话家常的方式送到群众身边，帮助群众学习健康知识、掌握健康生活方式，将“每个人是自己健康第一责任人”的理念融入日常生活中。

此次活动特别邀请到武汉协和医院张燕教授开展宣讲，以疼痛健康知识为切入点，生动剖析了日常生活中常见疼痛的成因、危害及科学应对方法。在现场互动环节，针对居民提出的颈肩腰腿痛缓解、术后疼痛护理等问题，张燕教授逐一解答，让居民既能听懂又能运用。

崇阳县人民医院专家围绕“三减三健”（即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）展开详细讲解，重点讲解了骨质疏松预防知识，从饮食搭配、运动方式、日常护理等方面给出具体建议，引导家庭成员养成长期锻炼和户外活动习惯，积极倡导“强肌健骨增力量”“管体重、强骨骼”“运动是良医”的健康理念。

宣讲结束后，在免费检测区，医护人员耐心为居民测量血压、检测血糖，仔细记录每一位居民的健康数据。对于检测结果异常的居民，医护人员当场给出饮食调整、运动建议及就医指导；对于健康状况良好的居民，也不忘提醒其保持健康生活习惯，定期监测身体指标。

“今天听了宣讲以后我学习到了很多健康的生活方式，回去之后我打算从炒菜的习惯开始改变，比如减盐减油，平时多运动，锻炼身体。”香山小区居民程圆圆说道。

中医康复科主治医师商照明说：“现在高血压、糖尿病等慢性病越来越年轻化，根源多是不良生活方式。我们希望通过这样的社区活动，让健康知识‘听得懂、用得上’，从一个家庭影响一片居民，真正筑牢全民健康的基础。”

此次健康进社区活动，不仅为居民提供了便捷的健康服务，更传播了科学的健康理念，有效提升了社区居民的健康意识和自我保健能力。崇阳县人民医院将持续开展此类惠民活动，把健康服务延伸到更多角落，为建设健康崇阳贡献医疗力量。

全媒体记者：储璐瑶  见习记者：胡仕涵

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二审：黄益民 熊晓辉

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